Kitap hakkında: 2011 / Kitap bir öğretim yardımcısıdır ve yalnızca sağlıklı bir yaşam tarzına sahip eğitmenler ve öğretmenler için değil, aynı zamanda öğrenciler için de tasarlanmıştır. ve varlığının temeli olarak sağlıklı bir yaşam tarzını seçen herkes için kitap, yalnızca insanların sağlığını yok etmekle kalmayıp aynı zamanda günlük yaşamlarını da boyun eğdiren kötü alışkanlıklara ve yıkıcı etkilere adanmıştır. Ve bu sorun tek bir kişiyi değil, bir bütün olarak toplumu, onun hayatta kalmasını ve geleceğini ilgilendiriyor. Kitap yalnızca en yaygın yıkıcı alışkanlıkların (sigara, alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı, sağlıksız beslenme, teknomanya) nedenlerini ve sonuçlarını anlatmıyor. ), ama aynı zamanda onlardan gerçek kurtuluş için tavsiyeler de veriyor.